반응형 독소제거1 수많은 질병을 예방해주는 목속 독소 제거방법 건강하게 오래 사는 법 열심히 일상생활을 하다 보면 나도 모르게 피로가 누적되었다는 것이 느껴질 때가 있습니다. 업무나 운동 등의 여러가지 활동으로 인한 피로도 있지만 또 다른 피로의 원인 중 하나로 체내 독소가 있다는 것을 알아야 합니다. 오늘은 내 몸에 쌓여있는 체내 독소를 제거하는 방법에 대해 알아보겠습니다. # 수많은 질병을 예방해주는 목소가 독소 제거방법 건강하게 오래 사는 법1. 잠자기전 스트레칭2. 반신욕3. 산책4. 독소 배출을 돕는 음식 1. 잠자기전 스트레칭체내 독소를 제거하려면 혈액순환이 활발해야 합니다. 이를 위해 취침 전과 일어난 후에 스트레칭을 하여 몸을 부드럽게 해주는 것이 좋습니다. 또한 배를 마사지하여 혈액순환이 원활하게 되도록 도와줄 수 있습니다. 아침에 일어날 때 몸을 이리저리 뻗으면 혈.. 2024. 5. 7. 이전 1 다음 반응형