반응형 페트병1 집에서 하는 거북목 교정 방법 안녕하세요 알쓸지 입니다. 다들 휴대폰을 사용하느라 조금씩 거북목이 되어가고 있지 않나요? 우리 아이들도 디지털 매체에 너무 노출이 되다 보니 점점 거북목이 되어갈까 걱정스럽습니다. 그래서 오늘은 집에서 거북목 교정하는 방법을 공유해 드리려고 합니다. 나는 몸신이다 에서 나온 내용입니다. # 거북목 원인 거북목은 목이 앞으로 튀어나오는 증상을 이야기합니다. 잘못된 자세와 습관으로 인해 발생하게 됩니다. 직장인의 64%가 거북목이라는 이야기도 있습니다. 거북목은 뼈, 근육 문제뿐 아니라 뇌졸중, 소화불량, 그리고 치매까지 관련이 있다고 말합니다. 스마트폰, PC, 태블릿 PC 등 눈높이보다 낮은 자세로 오랫동안 내려다보거나 바르지 않은 자세로 장시간 유지하게 되면 정상에서 일자목 형태가 되고 더 심해질 경.. 2022. 11. 29. 이전 1 다음 반응형