반응형 테이핑1 쉽게 하는 무릎 테이핑 방법 통증 완화 및 예방 방법 안녕하세요 알쓸지 입니다. 나이가 들고 날이 추워질수록 우리의 관절이 소리를 지를 때가 많습니다. 오늘은 무릎 통증을 완화시키는 테이핑 방법을 공유하고자 합니다. 무릎 통증이 생기면 잠을 푹 자는 것도 어렵고 걸을 때마다 통증이 와서 일상생활을 힘들게 합니다. 우리의 허리와 함께 체중을 지탱해주는 무릎은 연골과 근육에 문제가 생기기 쉽습니다. 의료용 테이프를 사용해서 간단하고 신속하게 무릎 통증을 완화시킬 수 있는 방법을 보게 되어서 공유해 드립니다. # 무릎 테이핑 간단히 하는 방법 무릎에 테이핑을 하려고 해도 어려울 것 같아서 망설여지는 부분이 많습니다. 전문 지식이나 숙련이 되지 않더라도 간단히 테이핑 할 수 있는 방법이 있습니다. 1. 자신의 허리옆 대퇴부에서 무릎까지 길이로 테이프를 같은 길이로.. 2023. 1. 4. 이전 1 다음 반응형