반응형 코골이운동1 숙면 꿀잠을 위한 코골이 줄이는 방법 운동 안녕하세요. 알쓸지 입니다. 오늘은 우리의 건강한 숙면을 위해 코골이를 줄이는 방법에 대해 알려드리려고 합니다. 자신의 숙면과 옆사람의 숙면을 위해 코골이는 줄일수록 좋습니다. 자신은 모를 수 있지만, 옆사람에게 피해를 줄 수 있는 것이 코골이입니다. 누가 알려주지 않으면 자신의 코골이 정도와 심각성을 모르고 있는 분들이 많습니다. 신혼부부 중에서도 코골이 때문에 각방을 쓰는 사람도 있다고 합니다. 피곤하면 코를 골 수 있지만, 코골이가 심하면 몸에 이상이 올 수 있습니다. 이비인후과 의사가 알려주는 코골이 해결법을 공유해 드리겠습니다. # 코골이 이유 코골이가 심해서 수술적 방법을 고려하는 분들도 있습니다. 하지만 성공률과 만족도가 높지 않은 편이라고 합니다. 코골이의 원인은 기도가 좁아지는 구조적 영.. 2023. 11. 9. 이전 1 다음 반응형