반응형 배힘주는방법1 운동하기 힘들때 뱃살빼는 다이어트 하는 쉬운 방법 안녕하세요 알쓸지 입니다. 오늘은 바쁜 현대인이 운동할 시간은 없고 (귀찮아서 안 하는 게 제일 많지만요) 뱃살은 걱정일 때 생활 속에서 쉽게 할 수 있는 동작으로 뱃살 찌는 걸 방지하는 방법을 알려드리겠습니다. 저도 타이핑하면서도 지금 하고 있는 동작입니다. # 뱃살의 악영향 몸속 가장 위험한 지방은 뱃살이라고 합니다. 뱃살은 고지혈증, 고혈압, 당뇨 등 대사 증후군은 물론이고 뇌졸중, 뇌출혈등 심혈관계질환의 원인이 된다고 합니다. 외적으로 보이는 미용적인 측면에서도 악영향을 줍니다. 채널A 행복한 아침에서 소개된 뱃살 빼는 간단한 동작을 공유해 드리겠습니다. # 골든 타임을 놓치지 마라! 우리가 흔히 하는 말이 있습니다. '다이어트는 내일부터!' 지금같이 추워지기 시작하는 계절이면 더욱더 다이어트는 .. 2023. 11. 22. 이전 1 다음 반응형